Kde sehnat vitamíny? A – mrkev, citrusové plody, máslo, sýr, vejce. D – mléko, vejce, tresčí játra, tučné ryby Ε – kukuřičný, slunečnicový, olivový olej; hrách Κ – zelená listová zelenina, špenát, růžičková kapusta, bílé zelí a květák, celozrnné obiloviny Β1 – vepřové maso, oves, ořechy (lískové) Β2 – pšeničné otruby, sójové boby, brokolice, játra,…
